Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Muffins vegan aux légumes est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire muffins vegan aux légumes tue avoir besoin 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de muffins vegan aux légumes :
- Fournir 2 verres de lait végétal (j'ai pris du lait d'avoine)
- Utilisation 1 verre de farine
- Vous devez vous préparer 1 verre de flocons de céréales (j'ai pris un mélange 5 céréales)
- Vous devez vous préparer 2 tomates
- Vous avez besoin 2 poivrons
- Préparer 1 courgette
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 1 cs d'huile d'olive
- Fournir 2 cc Savora
- Préparer Mélange de noix - graines (je mixe mes noisettes, cacahuètes, noix, pistaches pour faire mon mélange)
- Vous avez besoin Épices (sel, poivre, herbes de provence)
- Fournir 1 sachet de levure chimique
Cette recette Muffins vegan aux légumes devient un aliment préféré pour accompagner les jours comme il est aujourd'hui. C'est parce que cette recette est très facile en plus, il est aussi rapide à cuisiner. Donc, pour les amis qui veulent essayer la cuisson de cette recette Muffins vegan aux légumes, s'il vous plaît consulter et guide paraktekan ci-dessous. Mini pizza aux légumes et son d'avoine. cuisine et nutrition enfant - Les enfants adorent manger de petites bouchées gourmandes pour les yeux et le ventre.
Muffins vegan aux légumes pas à pas :
- Émincer l'oignon et découper les tomates, poivron, et courgette.
- Faire revenir le tout à la poêle avec 1 CS d'huile d'olive et épicer à votre goût.
- Mélanger la farine, les flocons et le lait végétal et le mix noix-graines.
- Ajouter la levure et les 2cc de Savora (Perso j'ajoute aussi quelques gouttes de Tabasco).
- Verser les légumes dans la préparation et mélanger.
- Verser la préparation dans des moules à muffins.
- Faire cuire 35-40 minutes à 170°C.
Dans les tendances alimentaires pour enfants on découvre une pléthore de mini muffins salés qu'ils peuvent manger à la main. Une occasion de glisser des légumes. Mélangez les ingrédients liquides dans un second cul de poule. Mélangez les deux appareils (secs et liquides) jusqu'à obtenir une pâte homogène. Répartissez la pâte dans des caissettes ou moules a muffins et enfournez une vingtaine de minutes.
Depuis que vous avez revu la recette Muffins vegan aux légumes et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Muffins vegan aux légumes recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
