La cuisine est une forme d’art et il existe plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner d’excellents plats chez vous. Plusieurs emplois sur le lieu de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des superviseurs qui supervisent également les cuisiniers. Nous espérons que cette Falafels au thon et pois chiches recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
Vous pouvez avoir falafels au thon et pois chiches en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de falafels au thon et pois chiches :
- Vous devez vous préparer 250 Gr pois chiches en conserve
- Vous devez vous préparer 1 boite de thon au naturel
- Fournir 8 tomates confites
- Préparer 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 1/2 C à café de cumin
- Vous devez vous préparer 1 C à soupe de farine
- Vous avez besoin 1 filet d'huile d'olive
- Utilisation 1 oignon nouveau
- Préparer coriandre
Former de petites boulettes et les passer dans la. Bien égoutter , pour éviter que la préparation ne soit trop fluide. Verser tous les ingrédients sauf l'huile dans le robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance assez lisse (autour d'une minute). On pourrait aussi mélanger à la main après avoir bien écrasé les pois chiches à l'aide d'un presse-purée.
Falafels au thon et pois chiches instructions :
- Hacher ail, oignon et coriandre puis ajouter les pois chiches et le thon égoutté et émietté, les tomates. Ajouter la farine, sel et poivre et cumin. Ajouter l'huile d'olive et faire des boules pas trop grosses.
- Cuire les falafels dans une un peu d'huile d'olive.
- Déguster avec une petite sauce : yaourt, tahini et citron !
Recette de Falafel libanaise savoureuse aux pois chiches. Une recette vegan très facile et délicieuse riche en protéines, nutriments et pleines de vitamines. Préparé à base d'une purée de pois chiche, l'intérieur du falafel est bien fondant et agréablement parfumé de cumin, de coriandre et persil lui donnant cette couleur plus ou. Du Thon Blanc (Thon Germon) en direct du poissonnier cuit rapidement au court bouillon et mariné une nuit dans de l'huile d'olive et des aromates avec des Pois chiches secs réhydratés. En entrée (en diminuant la part) ou en plat principal, c'est un régal.
Depuis que vous avez revu la recette Falafels au thon et pois chiches et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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