Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Muffins vegan aux légumes est peut-être parfaite pour vous.
À faire muffins vegan aux légumes tue seul besion 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de muffins vegan aux légumes :
- Utilisation 2 verres de lait végétal (j'ai pris du lait d'avoine)
- Fournir 1 verre de farine
- Fournir 1 verre de flocons de céréales (j'ai pris un mélange 5 céréales)
- Vous avez besoin 2 tomates
- Vous devez vous préparer 2 poivrons
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous avez besoin 1 cs d'huile d'olive
- Vous avez besoin 2 cc Savora
- Vous devez vous préparer Mélange de noix - graines (je mixe mes noisettes, cacahuètes, noix, pistaches pour faire mon mélange)
- Fournir Épices (sel, poivre, herbes de provence)
- Vous avez besoin 1 sachet de levure chimique
Cette recette Muffins vegan aux légumes devient un aliment préféré pour accompagner les jours comme il est aujourd'hui. C'est parce que cette recette est très facile en plus, il est aussi rapide à cuisiner. Donc, pour les amis qui veulent essayer la cuisson de cette recette Muffins vegan aux légumes, s'il vous plaît consulter et guide paraktekan ci-dessous. Mini pizza aux légumes et son d'avoine. cuisine et nutrition enfant - Les enfants adorent manger de petites bouchées gourmandes pour les yeux et le ventre.
Muffins vegan aux légumes instructions :
- Émincer l'oignon et découper les tomates, poivron, et courgette.
- Faire revenir le tout à la poêle avec 1 CS d'huile d'olive et épicer à votre goût.
- Mélanger la farine, les flocons et le lait végétal et le mix noix-graines.
- Ajouter la levure et les 2cc de Savora (Perso j'ajoute aussi quelques gouttes de Tabasco).
- Verser les légumes dans la préparation et mélanger.
- Verser la préparation dans des moules à muffins.
- Faire cuire 35-40 minutes à 170°C.
Dans les tendances alimentaires pour enfants on découvre une pléthore de mini muffins salés qu'ils peuvent manger à la main. Une occasion de glisser des légumes. Mélangez les ingrédients liquides dans un second cul de poule. Mélangez les deux appareils (secs et liquides) jusqu'à obtenir une pâte homogène. Répartissez la pâte dans des caissettes ou moules a muffins et enfournez une vingtaine de minutes.
Maintenant que vous avez revu la recette de Muffins vegan aux légumes, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Muffins vegan aux légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
