Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :
- Fournir 4 filets de cabillaud
- Utilisation 2 tomates
- Utilisation 2 courgettes
- Vous avez besoin 1 citron
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Fournir Sel poivre
Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four! En partant du type d'ustensile de cuisine, assurez-vous. Découper le filet de cabillaud en pavés. Sans ajouter de matière grasse, déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :
- Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure
- Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches
- Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Napper le plat avec la sauce tomate aux courgettes. Filet de cabillaud, courgettes et tomates. Comme c'est la saison des courgettes, j'en ai profité pour les cuisiner avec du poisson. Ciseler le persil et la ciboulette. Cabillaud au four sur lit de courgettes. un plat de poisson très goûteux.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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