Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Potée de légumes maison sans graisse est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire potée de légumes maison sans graisse tue seul besion 16 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de potée de légumes maison sans graisse :
- Préparer Potée
- Préparer Eau
- Fournir carottes
- Fournir pommes de terre
- Vous devez vous préparer poireau
- Vous avez besoin oignon rouge
- Vous avez besoin brocolis
- Préparer poivrons
- Vous devez vous préparer champignons
- Vous avez besoin haricots verts
- Vous avez besoin d'ail chemisées
- Fournir Facultatif : pois chiches
- Fournir Assaisonnement : sel, poivre, curcuma, herbes
- Fournir Poisson
- Préparer cabillaud ou autre par personne
- Fournir Assaisonnement : paprika, jus de citron
Cette potée laisse la part belle aux légumes traditionnels qui la composent: chou vert, navets, carotte, oignon, pomme de terre, auxquels s'ajoute parfois le haricot blanc. Laver, éplucher, détailler les oignons, les carottes, les pommes de terre, les navets, le céleri, le pâtisson, et les panais en dés grossiers. Laver, et séparer les feuilles du chou, trancher les plus grandes. Pelez les pommes de terre, les carottes, et les navets, lavez-les et coupez-les en gros morceaux.
Potée de légumes maison sans graisse instructions :
- Epluchez les légumes et coupez-les - - Immergez les légumes dans l'eau - - Assaisonnez et mélangez - - Cuisson à l'autocuiseur : 14 min
- Poisson - 🔹️Propositions de cuisson : - Vapeur, papillote, à la poele, micro-ondes - - Cuisson avec un filet de jus de citron, paprika au micro-ondes : 2 min 30' à 350w sur chaque face
- J'adore les pois chiches, alors j'en ai rajouté 1 poignée avec les légumes dans mon assiette - J'ai ajouté 2 cs de riz, cuit à la casserole - - 🔹️Les saveurs sont meilleures le lendemain
- Ex de variante : potée de légumes avec pâtes et jambon mixé… 😋
Réservez les pommes de terre. Ôtez les feuilles abîmées des poireaux et les pieds. Légumes; Recettes de sans matière grasse. La cuisson à la vapeur permet de manger sans matières grasses Photo par imagesBG. C'est décidé, vous avez l'intention de réduire votre consommation de gras et de rentrer dans ce vieux jean porté durant les années lycée et conservé dans votre armoire comme un doux souvenir lointain. Pour autant, vous n'avez pas envie de renoncer au plaisir de.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Potée de légumes maison sans graisse, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Potée de légumes maison sans graisse recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
