La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :
- Vous avez besoin 4 filets de cabillaud
- Vous devez vous préparer 2 tomates
- Utilisation 2 courgettes
- Vous avez besoin 1 citron
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer Sel poivre
Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients. Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas : Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure. Découper le filet de cabillaud en pavés. Sans ajouter de matière grasse, déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :
- Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure
- Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches
- Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Napper le plat avec la sauce tomate aux courgettes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine. Si vous trouvez cette Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance. Cabillaud au four sur lit de courgettes. un plat de poisson très goûteux. Ciseler le persil et la ciboulette.
Maintenant que vous avez lu la recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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