Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Poêlée🥦🥔🍄légumes est peut-être parfaite pour vous.
À faire poêlée🥦🥔🍄légumes tue avoir besoin 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de poêlée🥦🥔🍄légumes :
- Vous devez vous préparer 1 brocolis bio
- Vous devez vous préparer 1 grande patate douce bio
- Vous devez vous préparer 4 gros champignons de Paris bio
- Fournir 2 échalotes bio
- Fournir 1 brick de sauce tomate bio
- Préparer 4 cl huile d'olive
- Fournir 1 pincée de Sel fin
- Fournir 1 pincée de poivre gris
- Préparer 4 cl crème fraîche
Nous avons eu quelques difficultés à trouver un nom à ce plat. Pas vraiment car finalement nous utilisons aussi notre four. On chipote…Nous avons choisi de vous proposer un plat uniquement composé de légumes. Le légume est souvent réduit au rang de second rôle…à tort.
Poêlée🥦🥔🍄légumes instructions :
- Laver et couper les bouquets de brocolis, les cuire à la vapeur ou à l'anglaise(eau bouillante salé). Égouttez.
- Épluchez, lavez et coupez en cube la patate douce. La cuire à la vapeur ou à l'anglaise. Égouttez.
- Lavez puis émincez les champignons, épluchez et émincez les échalotes.
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, ajoutez les échalotes et les champignons, à feu doux, couvrir et laissez cuire. Quand les échalotes et les champignons sont cuits, ajoutez les dès de patate douce et le brocolis. Laissez cuire à feu doux en remuant de temps en temps.
- Dans un bol, verser la sauce tomate et ajoutez y la crème fraîche. Cela coupera légèrement l'acidité. Sel et poivre. Versez le tout sur la poêlée de légumes. Remuez.
- Vous pouvez accompagner ce plat avec du riz, du Quinoa ou des pâtes. Bon appétit.
La recette par Les Gourmands disent. La poêlée de légumes est un classique qui s'adapte à tous les végétaux. Tous acceptent la cuisson à la poêle, qu'elle soit minute, ou non. Cet ingrédient donnera une autre dimension à votre poêlée de légumes ! Voici la poêlée de légumes du soleil, une recette à base de légumes Bonduelle.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poêlée🥦🥔🍄légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poêlée🥦🥔🍄légumes recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
