Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir smoothie tomate - banane - avocat et fraise en utilisant 7 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie tomate - banane - avocat et fraise :
- Fournir 20 fraises mûres
- Fournir 4 bananes mûres
- Vous avez besoin 2 grosses tomates ou 3 petites
- Utilisation 1 gros avocat ou 1 petits avocats et demi
- Fournir Du sucre OU du sel et du poivre
- Vous devez vous préparer 700 ml lait écrémé frais sans sucre
- Vous avez besoin Les petites glaçons ou glaçon purée
De plus, cette boisson est idéale pour accompagner un déjeuner avec du saumon fumé par exemple, ces deux aliments se complètent à la perfection. La banane est elle aussi un aliment riche et. Dans un robot-culinaire, mélanger les fraises, la banane, le lait, le yogourt et le miel. Un bon moyen d'allier fraîcheur et fruits.
Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise pas à pas :
- Servi froid. Si vous n'aimez pas ajouter un peu du sucre, vous pouvez ajouter un peu du sel et du poivre.
- A) Couper les tomates en quartiers, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- B) Couper les bananes en dés, Les mélanger dans un mixeur, ajouter 200 ml de lait écrémé. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre.
- A) Couper l'avocat en deux, enlever la peau et le noyau Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- A) Enlever les feuilles de fraise. Les mélanger dans un mixeur, ajouter 100 ml de lait écrémé puis ajouter un peu sucre. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
- E) Mixer les glaçons : Si vous n'avez pas un robot pour mixer les glaçons, vous posez les petits glaçons dans une petite serviette propre, les taper un peu avec une louche. Les mettre dans le mixeur. Les mixer jusqu'à l'obtention d'une purée.
Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en morceaux.Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.Épluchez la pomme et coupez-la en morceaux. A l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez les fruits. Versez les fruits mixés dans un shaker. Ajoutez-y le jus de citron et les glaçons et. De même, épluchez la banane et coupez-la en plusieurs morceaux.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Smoothie Tomate - Banane - Avocat et Fraise recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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