Dos de cabillaud et légumes du soleil
Dos de cabillaud et légumes du soleil

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Dos de cabillaud et légumes du soleil recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.

Vous pouvez avoir dos de cabillaud et légumes du soleil en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
  1. Fournir 400 g dos de cabillaud
  2. Préparer 2 carottes
  3. Vous avez besoin 2 courgettes
  4. Utilisation 1 oignon
  5. Utilisation 1 tomates
  6. Vous avez besoin 2 poivrons
  7. Utilisation 1 CS d’huile d’olive
  8. Vous devez vous préparer Ciboulette
  9. Fournir Sel, poivre

Dos de cabillaud aux Légumes du soleil Faire cuire le riz en suivant les indications sur le sachet. Fariner légèrement les dos de cabillaud. Dans un pilon ou un mixeur, piler les feuilles de basilic avec les pignons de pin, la gousse d'ail et le parmesan. Ajouter l'huile d'olive, puis piler jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :
  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
  3. Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
  4. Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
  5. Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
  6. Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
  7. Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.

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La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Dos de cabillaud et légumes du soleil, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

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