La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez avoir morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives en utilisant 10 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives :
- Vous avez besoin 4 filets de poisson blanc ou morue
- Préparer 2 c a s huile olive
- Vous avez besoin 1 pincée de sel, poivre
- Fournir 2 gousses d'ail
- Utilisation 1 oignon finement tranché
- Fournir 1 tasse tomates cerises
- Préparer 1/4 tasse vin blanc
- Vous devez vous préparer Le jus d'un demi-citron
- Préparer Quelques olives
- Utilisation 2 c a s de persil ou basilic
Sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les filets de poisson, arroser d'un filet d'huile, assaisonner et parsemer de cumin. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Ajouter le poisson, les tomates, les olives, l'eau et les épices. Ajouter les spaghettinis et les haricots à la sauce.
Morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives instructions :
- Faire chauffer l'huile d'olive faire revenir le poisson dès 2 côtés jusqu'à ce qu'il soit un peu doré, assaisonner selon vos goúts.
- Ajoutez l'oignon, l'ail laissez cuire un peu. Ajoutez les tomates cerises, le vin, le jus de citron et les olives. Continuez la cuisson jusqu'à ce que le poisson soit cuit et la sauce épaississe. Servez chaud en décorant de persil ou basilic
Dans un plat peu profond allant au four, déposer les filets de sébaste. Ajouter les tomates et les olives, et assaisonner au goût. Parsemer de basilic frais avant de servir et accompagner de fettucinis et de courgettes grillées. Déglacer avec le bouillon de poulet, puis ajouter les pois chiches. Assaisonner la morue, puis déposer les morceaux dans la sauce.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Morue ou filet de poisson blanc à la tomate et aux olives recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
