Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat La galette des rois healthy et vegan est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez avoir la galette des rois healthy et vegan en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de la galette des rois healthy et vegan :
- Vous avez besoin 2 pâtes feuilletées
- Vous avez besoin 300 gr tofu soyeux
- Utilisation 170 gr compote de pommes sans sucre ajouté
- Utilisation 170 gr purée d’amandes sans sucre ajouté
- Vous devez vous préparer 200 gr poudre d’amandes
- Utilisation 100 à 150 gr de sucre de fleurs de coco
- Fournir 3 c.à.s de miel
- Utilisation 1 c.à.c d’extrait d’amande amer
- Préparer q.s de lait végétal
Clique ici pour découvrir la recette sur le blog de Mlle Prune. Enfin, si la galette fait des sortes de "bosses" sur sa surface, c'est que vous n'avez pas fait assez de petits trous, ce n'est pas grave elle se stabilisera en refroidissant. Vous aimerez aussi, cette recette de M'hanncha vegan. Recette de galette des rois sans sucre et sans.
La galette des rois healthy et vegan instructions :
- Étaler la première pâte feuilletée sur une plaque de four (+ feuille de papier cuisson).
- Dans un robot ou un blender mélanger tous les ingrédients, jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
- Déposer la préparation au centre de la pâte feuilletée et étaler de façon uniforme jusqu’à 3cm du bord. Ajouter une fève.
- Recouvrir avec la deuxième pâte feuilletée. Puis pincer les bords des deux pâtes pour bien les souder.
- Avec un couteau, rayer le dessus de la galette. Badigeonner de lait végétal pour la faire dorer.
- Enfourner 45min à 180•C. Lorsqu’elle est bien dorée, la galette est prête !
On a la texture un peu granuleuse sur la langue, la texture onctueuse en bouche et le parfait typique de l'amande amère qui se développe sur la langue. Donc, si vous avez une boîte de conserve mais que vous n'avez pas d'idée pour la cuisiner, je vous en donne une avec la galette des rois à la. La galette des rois est une tradition typiquement française. Elle se déguste le jour de l'épiphanie pour célébrer l'arrivée des rois mages, guidés par la lumière d'une étoile, jusqu'à Jésus dans son étable de naissance. Vous êtes bien décidée à faire votre galette des rois vous-même et à satisfaire les palais les plus fins de votre entourage, le tout en restant sain et léger ?
Maintenant que vous avez revu la recette de La galette des rois healthy et vegan, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette La galette des rois healthy et vegan recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
