La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Barres de céréales maison , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire barres de céréales maison tue avoir besoin 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de barres de céréales maison :
- Utilisation 1 banane
- Utilisation 1 c.s de sirop d'érable
- Utilisation 95 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 25 g noix
- Préparer 25 g d'éclats d'amande
- Vous devez vous préparer 25 g graines de tournesol
- Vous devez vous préparer 25 g graines de courge
- Vous avez besoin 40 g cranberries séchés
- Vous devez vous préparer De la cannelle
- Vous devez vous préparer Du sel
Que ce soit pour emporter en balade, dans le sac d'école ou de sport, ces barres de céréales maison que j'ai réalisées avec Clément (Made By Clem) sont un délice ! Faciles à réaliser, vous pouvez varier les ingrédients qui les composent. Pour une version vegan, ne mettez pas de miel et utilisez du beurre de coco. Pour une version plus gourmande, ajoutez quelques pépites de chocolat. il y a de quoi plaire à tout le monde !
Barres de céréales maison instructions :
- Écrasez la banane avec une fourchette et melangez-la avec le sirop d'érable.
- Hachez les noix et les cranberries puis mélangez-les avec les flocons d'avoine, les graines et les éclats d'amandes.
- Après ça, ajoutez le mélange à la banane, une pincée de sel et mélangez bien. - Vous pouvez mettre de la cannelle.
- Préchauffez le four a 180°C. Déposez une feuille de papier cuisson sur un plaque allant au four.
- A l'aide d'emporte-pièces rectangulaires (ou non si vous n'en avez pas) formez 8 barres de céréales (d'environ 40g) et aplatissez-les bien de façon à ce qu'elles soient assez compactes.
- Enfournez pendant 15/20min en surveillant la cuisson. Les barres doivent être dorées.
Personnellement, je les emballe et les conserve. Apprenez à la les faire maison avec nos astuces. Très proches du granola par leur composition, les barres de céréales sont une véritable calamité lorsqu'elles sont issues du commerce (grasses, sucrées et pleines de bons conservateurs, miam), et néanmoins d'une simplicité sidérante lorsqu'elles sont faites maison. D'autres recettes de barres de céréales faites maison à partager ? Première recette que nous avons mis en première position : la recette des barres de céréales musli et choco, pour tous les fans de chocolat!
Puisque vous avez effectivement lu la recette Barres de céréales maison et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Barres de céréales maison recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
