Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Crumble de cabillaud et courgettes est peut-être celle que vous recherchez.
À faire crumble de cabillaud et courgettes tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de crumble de cabillaud et courgettes :
- Vous devez vous préparer 500-600 Gr cabillaud frais
- Fournir 1 cube de bouillon de légumes
- Utilisation 3 courgettes
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer Huile d’olive
- Fournir Poivre
- Utilisation Pâte à crumble:
- Préparer 60 Gr farine
- Vous avez besoin 60 Gr beurre
- Vous avez besoin 60 Gr noisettes en poudre
Une recette qui vient d'ILLICO FRESCO, ainsi que tous les ingrédients, panier fraîcheur livré chaque semaine. Et voici donc une recette bien de saison puisqu'on utilise des courgettes. Trancher les dos de cabillaud, de manière à obtenir des pet… Ce crumble de cabillaud et courgettes est une autre belle manière de manger du poisson et des légumes. Légère, cette recette est idéale pour les personnes soucieuses de leur ligne et de leur santé.
Crumble de cabillaud et courgettes pas à pas :
- Laver les courgettes,couper les extrémités, les râper grossièrement et les faire revenir 10 mm à feu doux avec un filet d’huile d’olive et l’oignon émincé.
- Pendant ce temps, faire bouillir de l’eau, mettre le cube de bouillon t faire cuire le poisson pendant 5 minutes. Égoutter le.
- Préparer la pâte à crumble, en mélangeant le beurre, la farine et les noisettes.
- Dans un plat allant au four, disposer d’abord une couche de légumes, puis le poisson et recouvrir de la pâte à crumble.
- Enfourner 30 minutes avant de déguster.
Simple à mettre en œuvre et assez gourmande pour se faire plaisir sans culpabiliser. La meilleure recette de Crumble de cabillaud et de courgettes! Beurrer un plat à gratin et y déposer les dos de cabillaud. Répartir un peu de sumac, de cajun et de fleur de sel sur toute la surface. Déposer les rondelles de courgettes sur le cabillaud.
Maintenant que vous avez revu la recette de Crumble de cabillaud et courgettes, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Crumble de cabillaud et courgettes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
