Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Couscous végétarien vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À faire couscous végétarien tue avoir besoin 18 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de couscous végétarien :
- Utilisation 400 g couscous d'orge
- Préparer 2 cas d'huile de tournesol
- Utilisation 1 cas d'huile d'olive
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 2 tomate
- Utilisation 3 carottes
- Utilisation 2 aubergines
- Fournir 3 courgettes
- Vous devez vous préparer 150 g pois chiche
- Vous devez vous préparer 1 choux (de petite taille)
- Préparer 100 g courge
- Vous avez besoin 3 navets
- Utilisation Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
- Vous devez vous préparer Curcuma
- Vous avez besoin Gingembre
- Préparer Cannelle
- Vous avez besoin 1 cas de persil/coriandre hachés
If you haven't tried any couscous recipes until now, you have no idea what you're missing! Couscous has many benefits to our health and it's usually served with some delicious stew or curry on top in. Becky Maes - True couscous is vegan. Much like pasta, couscous is made with ground wheat (or sometimes barley), which is rolled in wheat flour to form tiny balls.
Couscous végétarien instructions :
- Dans une cocotte minute(ou couscoussier), placer l'oignon découpé en cubes, les tomates râpées, les carottes, navets et aubergines épluchées et découpés. Y rajouter l'huile d'olive, le sel, poivre, curcuma et gingembre et couvrir d'eau (1L). Laissez cuire sur feu doux pendant 25 min.
- Pendant ce temps, préparez la semoule d'orge (ou de blé) en y rajoutant les 2 cas d'huile de tournesol, 1 cac de sel et 400ml d'eau froide puis cuire à la vapeur. Si vous avez un couscoussier, placez la semoule dans le compartiment supérieur. La cuisson à la vapeur prend 40 minutes pour avoir une semoule gonflée et tendre.
- Rajouter les courgettes, courge, choux les pois chiches à la préparation de légumes. Y rajouter le persil/coriandre et une pincée de cannelle. Et remettre sur le feu pour une quinzaine de minutes.
- Servez la base de couscous avec la sauce de légumes.
When buying your couscous, make sure the ingredients list doesn't contain anything other than wheat or barley. Couscous, which is actually a type of tiny pasta, makes an almost-instant side dish. Happily, the whole-wheat variety is just as fast to prepare as regular couscous. Lemon zest is a delicious accent to nutty Parmesan in this Italian-inspired couscous. Couscous is often thought of as a grain, but although it may look like a grain, it's actually pasta.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Couscous végétarien. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Couscous végétarien recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
