Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 est peut-être parfaite pour vous.
À cuire tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 tue avoir besoin 6 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 :
- Vous devez vous préparer 2 kg sardine
- Préparer 3 poivrons (rouge jaune vert)
- Utilisation 2 tomates
- Utilisation Du brocoli
- Vous avez besoin 2 concentrés de tomates
- Vous avez besoin Epices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, persil paprika, cives)
Enlever une cuillère à soupe de charmoula puis farcir les filets de sardines avec le reste. Dans un tajine disposer l'oignon, les tomates râpées,. Il s'agit ici d'un marmitako, un ragoût de thon basque, dans lequel j'ai ajouté des sardines au lieu des cubes de thon qu'on y met habituellement. Cette recette est facile et rapide à préparer.
Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 instructions :
- Nettoyer les sardines, vider, écailler.
- Mixer les sardines et mettre les épices (sel, poivre, curcuma, cumin, ail, paprika, persil)
- Mélanger et faire des boulettes.
- Couper et préparer vos légumes.
- Dans un tajine mettre un.filet d huile d'olive, la cive coupé en carré et les tomates. Cuire 5mn.
- Ajouter les poivrons, (curcuma, sel, poivre, paprika) puis le brocoli.
- Couvrir et cuire 5mn puis mélanger. Diluer les 2 concentrés de tomate dans 500ml d eau puis ajouter 500ml d eau.
- Couvrir et laisser cuire 15mn.
- Facultatif : je grille la peau de 2 piments que j intègre à la fin de la cuisson. Bonne appétit.
Dolma sardine et pomme de terre est une sorte de tajine en sauce rouge parfume aux epices et feuille de laurier. Il se présente aussi durant le mois de ramadan, on aime accompagner ce plat d'un bon matloua ou pain maison. Et s'il vous reste un blanc d'oeuf c'est le moment de l'utiliser dans la farce. Saupoudrez de paprika, de cumin, de poivre et de sel. Arrosez de coulis, puis rajoutez un peu d'eau.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Tajine de boulettes de sardine aux 3 poivrons et brocoli 🇲🇦 recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
