La cuisine est une sorte d’art et il existe différentes sortes de cuisine que vous pouvez découvrir. Vous pouvez devenir un chef gastronomique ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner de bons plats dans votre maison. Plusieurs tâches au bureau font appel à des cuisiniers, des préparateurs et des superviseurs qui supervisent également les chefs. Nous espérons que cette Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
À faire ratoutouille et carotte cuite à la vapeur tue seul besion 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de ratoutouille et carotte cuite à la vapeur :
- Préparer 4 grosses pomme de terre
- Vous devez vous préparer 2 gros oignons
- Fournir 10 carottes
- Fournir 2 courgettes
- Préparer 2 grosses tomates
- Utilisation 2 aubergines
- Utilisation Sauce tomate
- Vous devez vous préparer Sel, poivre, papkira, curcuma, cumin
Le récipient est ensuite placé au micro-ondes réglé à pleine puissance. Préparez les légumes. Épluchez les carottes et les courgettes et coupez-les en rondelles fines. La recette la plus simple avec la carotte, c'est la cuisson à la vapeur. Mais avant de la cuisiner, il faut la cultiver.
Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur instructions :
- Pour la ratatouille: On épluche tout les légumes sauf la carottes, nettoie et on coupe en petits dés
- Dans une poêle avec on mets un peu d'huile végétale et on ajoute les légumes
- On ajoute ensuite la sauce tomate et les épices, un peu d'eau puis on couvre et on laisse cuire pendant 15min
- Entre temps on épluche les carottes et on les coupes en rondelles
- On couvre et on laisse cuire à la vapeur pendant 15min
- Une fois cuit on sert les carotte avec un peu de cumin au-dessous
- Dans un plat on met la ratatouille avec les carottes on peut ajouter un peu de viande pour avoir un plat complet 😉
Pour l'alimentation, on trouve des carottes sur les marchés toute l'année. Dès le mois de mars apparaissent des carottes nouvelles. Les carottes cuites à la vapeur bénéficient également à votre santé en raison de leur teneur en potassium. Le potassium représente l'un des trois minéraux qui jouent un rôle principal dans les influx nerveux, et manger suffisamment de potassium facilite la communication nerveuse. Le minéral joue également un rôle dans la fonction musculaire, aidant à prévenir la faiblesse.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur est un moyen fantastique de le faire.
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