Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Steak de patate douce (végétariens) est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
À faire steak de patate douce (végétariens) tue seul besion 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Préparer 200 g patate douce
- Vous devez vous préparer 125 g lentilles corailles
- Utilisation 1/2 oignon émincé finement
- Fournir 1 gousse d'ail
- Fournir 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Fournir 1 oeuf
- Fournir 13 g farine de blé
- Vous devez vous préparer 12 g chapelure
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe paprika
- Préparer 1 cuillère à soupe cumin
- Vous avez besoin Sel
- Utilisation Poivre
Dans cette recette de burger végétarien, la viande hachée est remplacée par un steak végétal composé de patate douce, haricots cannellin, flocons d'avoine, oignons, échalotes et aromates. Ces falafels végétariens sont très simples à réaliser et apporteront une touche d'originalité à tes repas de la semaine. De plus, c'est une façon délicieuse d'intégrer les légumineuses au menu! Le steak-frites est servi avec une sauce fromage blanc salée aux herbes fraiches.
Steak de patate douce (végétariens) pas à pas :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Steak de patate douce (végétariens) actuellement à la recherche de recettes uniques d'idées steak de patate douce (végétariens)? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Je reviens tout juste de l'Île Maurice, pas loin de la Réunion, et j'ai eu l'occasion de goûter cette petite merveille parfumée à la vanille et au rhum. Eh oui c'est la réflexion que j'ai eu de monsieur qui ne concevait pas un hamburger sans un gros steak de boeuf haché.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Steak de patate douce (végétariens), explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
