Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta :
- Vous devez vous préparer 100 g quinoa
- Fournir 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Préparer 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Fournir 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Vous devez vous préparer 1 botte radis
- Fournir 200 g feta
- Vous avez besoin Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Utilisation Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Utilisation Huile d’olive
- Fournir Jus de citron
- Fournir Sel / poivre
- Préparer 1 oignon nouveau
Coupez les tomates et la feta en petits cubes. Détaillez les radis en fines lamelles. Recette Salade de quinoa à la feta : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Il est important de découper les légumes en petits morceaux pour bien diffuser le goût des aliments dans la salade.
Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta pas à pas :
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Faire un tajine. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre dans un petit bol, à l'aide d'une fourchette, jusqu'à ce que la vinaigrette soit émulsionnée. Touiller délicatement. Émietter le fromage féta et l'ajouter sur la salade. Pelez et hachez l'oignon et l'ail.
Maintenant que vous avez lu la recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
