Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Tian de Patate douce vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir tian de patate douce en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de tian de patate douce :
- Utilisation patate douce
- Utilisation pomme de terre
- Vous devez vous préparer d'ail
- Vous avez besoin branche de thym
- Vous avez besoin sel
- Vous avez besoin poivre
- Fournir huile d'olive
Répartir le lait de coco sur l'ensemble du plat. Cette recette contient les allergènes suivants : Oignon. Disposez les patates douces à la verticale puis versez le mélange lait de coco. CONSEIL: Vérifiez la cuisson et raccoucir le temps de cuisson afin de ne pas déssécher la sauce.
Tian de Patate douce pas à pas :
- Eplucher et trancher les légumes. Dans une cocotte allant au four mettre les tranches en intercalant d'ail coupé finement.
- Saler, poivrer, émietter le thym et verser huile d'olive.
- Enfourner 1h30 à 180°C
Néanmoins les patates doivent être bien tendres. Dans mon plat, j'ai complété avec une pomme de terre. Donc, pour cette recette de tian au four, que l'on réalise un tian à la patate douce ou à la pomme de terre, l'index glycémique sera augmenté. Mais, celui de la patate douce sera toujours moins élevé. En fait, la patate douce contient plus de sucres mais la pomme de terre contient plus d'amidon.
Maintenant que vous avez lu la recette de Tian de Patate douce, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Tian de Patate douce recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
