Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Velouté froid de courgettes au lait de coco est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir velouté froid de courgettes au lait de coco en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de velouté froid de courgettes au lait de coco :
- Préparer 3 courgettes
- Vous avez besoin 2 gousses d'ail
- Fournir 1 oignon jaune
- Préparer 1 petite brique de lait de coco
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparer 1 bouillon cube
- Utilisation Eau
- Fournir Curry
- Vous devez vous préparer Poivre
Puis mixer le tout (avec des morceaux ou lisse, selon goût). Mixez, versez le lait de coco et mixez de nouveau. Onctueuse et douce grâce au lait de coco, cette crème de courgette peut être servie chaude ou froide. Velouté de courgettes au lait de coco sans gluten, sans lait, sans oeufs - Allergique Gourmand.
Velouté froid de courgettes au lait de coco instructions :
- Émincez les gousses d'ail et l'oignon. Faites les dorer avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Lavez et coupez vos courgettes. Ajoutez les au mélange ail/oignons.
- Poivrez, mettez beaucoup de curry, émiettez un bouillon cube et recouvrez tout cela d'eau.
- Laissez cuire le tout, en remuant de temps à autre environ une demi heure.
- Une fois cuis, égouttez et laissez tiédir le tout.
- Ensuite ajoutez le lait de coco, et mixez le tout. Mettez le velouté et mangez le bien frais.
Il est encore temps de profiter des courgettes pour réaliser un petit velouté sans gluten, sans lait, sans œufs. La recette est très simple, savoureuse et le mariage entre le lait de coco, la. Laver et éplucher les courgettes au endroits où elles sont abîmées puis les couper en morceaux. Les mettre dans la cuve du blender puis ajouter l'ail, le curry, les oignons, le sel, cub or, lait de coco puis compléter en eau jusqu'au trait Max pour soupe. J'ai choisi le mode velouté et c'est parti rien à faire.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Velouté froid de courgettes au lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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