La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Fettuccini à la spiruline , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez avoir fettuccini à la spiruline en utilisant 4 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de fettuccini à la spiruline :
- Fournir 200 g farine T55
- Utilisation 100 g d'oeufs
- Vous avez besoin 5 g spiruline
- Préparer 1 peu d'eau froide
Depuis quelques années, la spiruline fait couler beaucoup d'encre. Bien que ce ne soit pas un nouveau produit, car la spiruline est consommée dans d'autres parties du monde depuis des siècles, les scientifiques se sont de plus en plus intéressés à ce « super-aliment ». Plusieurs fermes sont actuellement accompagnées, au Mali, Niger et à Madagascar, alors que d'autres sont déjà autonomes (Togo, Cambodge, Laos….). Attention, en revanche, la spiruline perd la plupart de ses qualités à la chaleur, préférez les recettes sans cuisson.
Fettuccini à la spiruline pas à pas :
- Pesez tous les ingrédients sans ajouter d'eau dans votre cuve, laissez pétrir et ajuster la texture avec un peu d'eau froide, votre pâte doit être homogène et ferme.
- Étalez votre pâte et formez vos pâtes, vous pouvez passer directement à la cuisson comme vos pâtes fraîches habituelles, cuisson 10 minutes dans de l'eau bouillante
Attention, la spiruline est contre-indiquée, en raison de son fort apport en fer, pour les personnes atteintes d'hémochromatose. De plus, il convient d'être attentif si l'on prend un traitement anticoagulant ou si l'on est sous insuline. La consommation de spiruline à certes de nombreuses vertus pour votre santé mais elle peut avoir quelques effets indésirables sur votre système immunitaire notamment si les doses préconisées ne sont pas respectées. La présence de métaux lourds, d'acides aminés ou encore d'acides gras essentiels peut causer quelques soucis passagers surtout au début de la cure. Il y a la spiruline branchée que des bars à la mode versent dans des cocktails, il y a la spiruline utile que des associations telles qu'Antenna France produit et distribue dans des pays en développement pour lutter contre la malnutrition des enfants, il y a la spiruline tendance utilisée en complément alimentaire par des personnes qui suivent des régimes végétaliens.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Fettuccini à la spiruline, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Fettuccini à la spiruline recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
