Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Lasagnes de légumes d'été au thon est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À faire lasagnes de légumes d'été au thon tue seul besion 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :
- Fournir 5 feuilles de pâte à lasagne
- Vous avez besoin 1 courgette taillée en lamelle
- Vous devez vous préparer 1 aubergine taillée en lamelle
- Préparer 400 g tomates concassées
- Fournir 1 gousse d'ail concassée
- Fournir 1 oignon émincé
- Vous avez besoin 1 cac de paprika
- Préparer Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 boîte thon
- Fournir Béchamel
- Fournir 40 g beurre
- Fournir 40 g farine
- Vous avez besoin 50 cl lait
- Vous avez besoin 125 g parmesan
- Vous devez vous préparer Déco pour le dessus du plat
- Préparer parmesan
- Vous devez vous préparer tomates cerises ou tranches de tomates
Ajouter l'ail, verser la sauce tomate et laisser cuire à feu moyen pendant quelques minutes. Ensuite, verser le thon émietté et bien égoutté, le paprika, une pincée de sel et une pincée de poivre. Laisser mijoter pour que le thon soit bien confit. Faites dorer l'oignon avec l'huile dans une poêle.
Lasagnes de légumes d'été au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre. Pendant ce temps, préparez la béchamel: dans le shaker, versez la farine et l'huile: fermez et agitez. Les lasagnes de légumes au thon sont originales, légères et gourmandes à la fois. Lasagnes de légumes au thon Ce plat de lasagnes au thon est plus léger que les traditionnelles lasagnes bolognaise car on remplace les couches de pâtes à lasagnes par des couches de légumes : courgette et aubergine. Lasagnes de légumes d'été au thon De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c'est un excellent passe-temps relaxant.
Prenez ces concepts de recettes Lasagnes de légumes d'été au thon et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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