En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅! En partant du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments préparés n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
À faire 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 tue seul besion 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :
- Utilisation FÉCULENT :
- Vous devez vous préparer 25 g riz basmati
- Utilisation 25 g millet en grains
- Vous avez besoin 40 g concombre pelé & égrainé
- Utilisation 30 g radis rouges
- Utilisation 1 pincée de curcuma en poudre
- Utilisation POULET :
- Utilisation 130 g blanc de poulet sans peau
- Vous devez vous préparer 5 ml huile d'olive
- Vous avez besoin 50 g tomate
- Utilisation 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
- Préparer 50 g lait de coco light
- Fournir 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
- Préparer 10 g ketchup light
- Fournir 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
- Fournir 1 pincée de piment (optionnel)
- Vous avez besoin 5-6 feuilles de basilic italien
Envie de Poulet sauté au basilic façon thaï ? Découvrez cette recette de poulet et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par The Happy Cooking Friends. Un plat rapide, simple et léger, sans matière grasse pour faire attention à sa ligne avant les fêtes !
🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 pas à pas :
- Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
- Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
- Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
- Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
- Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
- Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
- Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
- Dresse ton plat et régale-toi ! 😋
Faire dorer le poulet dans une cocotte anti-adhésive en salant et poivrant. Préparer les tomates cerises et le basilic. Couper en deux les tomates cerises et. Commencer par laver et émincer le basilic. Dans une poêle, faire chauffer les lamelles de poulet avec l'huile d'olive.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
