La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Gaufre sale patate douce épinards Health , nous espérons que vous J’aime ça.
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Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Utilisation 1 grosse patate douce
- Préparer 1 grosse poignée d’épinard frais
- Vous devez vous préparer 70 g farine
- Vous devez vous préparer 1 c.s huile d’olive
- Utilisation Sel, poivre
- Préparer 1 c à c de levure
- Vous devez vous préparer 3 œufs
Pour les articles homonymes, voir Patate. Saler, poivrer, ajouter le piment doux, le thym, le laurier, le persil et l'origan. Comment Cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health le délicieux. Gaufre sale patate douce épinards Health pas à pas : Éplucher et couper les patates douces en morceaux.
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
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