Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Sauté de légumes d'hiver vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
À cuire sauté de légumes d'hiver tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de sauté de légumes d'hiver :
- Vous avez besoin 1 chou-fleur
- Vous devez vous préparer 1 patate douce
- Préparer 1 oignon
- Fournir 1/2 butternut
- Préparer 2 c à s d'huile d'olive ou de coco
- Utilisation 1 c à s de curry
- Utilisation 150 ml lait de coco (facultatif)
Brossez les champignons puis coupez-les en lamelles. Jetez dans le wok les lamelles de carotte, de navet et de radis noir. Déglacez avec un peu de bouillon de poule et réservez dans l'assiette contenant le chou. Jetez enfin le gingembre et l'oignon dans le wok et faites-les sauter une minute.
Sauté de légumes d'hiver pas à pas :
- Commencer par laver l'ensemble des légumes, puis émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide et pendant ce temps là détailler en cubes les autres légumes. Rajouter les cubes de légumes et les faire sauter dans la poêle chaude pendant deux minutes. Ajouter le curry et un petit verre d'eau. Couvrir et laisser cuire 15 Minutes à feu moyen.
- Laisser évaporer à feu doux quelques minutes si besoin.
- Sortir du feu. Laisser refroidir 5 Minutes et ajouter le lait de coco.
- Servir sur du riz, des lentilles ou de quinoa, avec du tofu émietté.
Rajoutez les légumes réservés, l'ail écrasé et le sucre. Mélangez et laissez cuire une minute. A joutez les carottes, le chou-fleur, les tomates pelées, le cube de bouillon de légumes et le ras-el-hanout. Ingrédients : chou-fleur,carotte,poireau,pâte feuilletée,jaune d'oeuf,huile d'olive,persil haché,coriandre,sel,poivre,romarin,sauce soja. La Crème de courge Butternut et noix de pétoncles rôties, le Couscous aux légumes d'hiver et la Rouelle de porc laquée et sa garniture de potiron rôti et de pommes vont vous épater !
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Sauté de légumes d'hiver, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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