Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Falafels de lentilles corail vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir falafels de lentilles corail en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de falafels de lentilles corail :
- Vous avez besoin 200 g lentilles corail
- Fournir 1 petit oignon blanc
- Vous devez vous préparer 2 gousses d’ail
- Fournir 3 càs de farine de pois chiche
- Préparer 1 càc de cumin
- Vous avez besoin 1 càs de coriandre
- Vous devez vous préparer 3 pincées de piment d’espelette
Aujourd'hui je vous en propose une nouvelle version : des falafels de lentilles corail. A accompagner d'une soupe ou d'une salade composée par exemple, pour un dîner ou une lunch box par. La recette par Comment j'ai changé de vie. J'adore les petites choses à grignoter comme les tapas…alors j'ai eu l'idée de me faire de délicieux falafels avec des lentilles corail!
Falafels de lentilles corail instructions :
- Faire cuire les lentilles corail dans une casserole d’eau bouillante et bien les égoutter.
- Préchauffer le four à 200 degrés. Mixer les gousses d’ail et l’oignon. Mélanger l’ail et l’oignon hâchés avec les lentilles, les épices, du sel et du poivre.
- Ajouter la farine et façonner les falafels en boules. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire une vingtaine de minutes à 200 degrés.
- Servir avec une petite salade de tomates/concombres et une sauce au yaourt : mélanger un pot de yaourt grec (100g) avec le jus d’un demi citron, 1 càc d’huile d’olive, du sel, du poivre et de la ciboulette.
C'est un plat rapide à faire et qui peut être accompagné d'une salade mixte et d'une sauce à base de yaourt. J'aime beaucoup les falafels, la version classique mais aussi des variantes (comme cette recette par exemple). Aujourd'hui je vous en propose une nouvelle version : des falafels de lentilles corail. A accompagner d'une soupe ou d'une salade composée par exemple, pour un dîner ou une lunch box par exemple ! Retrouvez notre recette de FALAFELS DE LENTILLES CORAIL sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Falafels de lentilles corail, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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