La plupart des gens ont abandonné falafels de légumes à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de falafels de légumes! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
À cuire falafels de légumes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de falafels de légumes :
- Fournir 1 sac de mélange de légumes surgelés choux brocolis et carottes
- Vous devez vous préparer 3 gousses d’ail
- Préparer persil
- Utilisation mznthe
- Préparer 1 cas de jus de citron
- Préparer 1 grande boîte de pois chiches
- Vous devez vous préparer poivre
- Vous avez besoin 1/2 tasse farine
Les falafels sont une spécialité du Moyen-Orient et notamment du Liban à base de pois chiches. Tout le monde peut désormais s'en régaler avec cette recette sans gluten et bio. Un délicieux mélange de pois chiches et de légumes relevé de diverses épices qui rappelle l'origine orientale de la recette. Buddha bowl boulgour légumes aux falafels Une recette santé de repas à base de légumes, de féculents et de falafels fait maison.
Falafels de légumes pas à pas :
- Préchauffer le four à 250°c.
- Cuire les légumes dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes. Égoutter.
- Hacher l’ail, le persil et la menthe.
- Ajouter les pois chiches et le jus de citron puis hacher de nouveau.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Former des boules et les déposer avec un espace suffisant sur une plaque de cuisson.
- Cuire une vingtaine de minutes.
De quoi faire aimer les repas sans viande ou pour en diminuer un peu sa consommation avec des repas qui restent gourmands. Ici, il s'agit de la version pour une à deux personnes mais on peut multiplier les doses à volonté. Ces petites boulettes de bonheur peuvent aussi se réaliser au four pour une version plus saine et moins "junk food". Je vous livre aujourd'hui ma recette préférée pour des falafels bien dorés et healthy, parfaits à glisser dans les boites déjeuner ou pour une "falafel party" : proposer du pain libanais, des crudités, de la salades, des. Je vais essayer de faire manger ça à mon homme, style de rien.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Falafels de légumes n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Falafels de légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
